O medo de ter medo: quando a ansiedade vira um ciclo sem fim
Você já sentiu medo só de pensar em sentir medo? Como se bastasse lembrar de uma crise de ansiedade para o coração acelerar de novo, o peito apertar, a respiração ficar curta? Isso tem nome e acontece mais do que você imagina. Chamamos isso de “Medo de ter medo”, ele é um dos grandes alimentadores […]