O Ciclo da Ansiedade: Como Ele Começa e Como Você Pode Quebrar
A ansiedade é uma emoção natural e todo mundo sente em algum momento. Ela aparece quando o cérebro entende que algo pode dar errado, mesmo que o perigo não seja real ou imediato. Um pouco de ansiedade é até saudável , pois ela nos prepara para agir, estudar para uma prova, tomar cuidado ao atravessar […]